Ipari hírek
-
Súlyzós gyakorlati módszer
A súlyzó egyfajta fitneszeszköz az izomképzéshez.Főleg izomerő-edzésre és izomösszetett mozgásképzésre használják.A rendszeres súlyzótorna hatékonyan edzheti a mellkas, a has, a vállak, a lábak és más részek izmait.Ugyanaz a hatása, mint a többi ...Olvass tovább -
A legjobb Power Rack tartozékok otthoni edzőtermi felszereléséhez
az ebben a cikkben szereplő termékeket független felülvizsgálatnak vetették alá.Ha vásárol valamit az ezen az oldalon található kiskereskedelmi linkeken keresztül, jutalékot kereshetünk Önnek, az olvasónak.További információ itt.Sok sportoló számára a szilárd power rack az erősítő edzés kenyere...Olvass tovább -
Bemutatjuk az e-coat kettlebell-t: forradalmasító erő edzés
Egy olyan világban, ahol a fitneszrajongók folyamatosan innovatív módszereket keresnek edzéseik fokozására, egy felszerelés felkeltette a szakértők és a rajongók figyelmét – az e-coat kettlebell.Ez az élvonalbeli fitneszeszköz forradalmasítja az erőnléthez való hozzáállásunkat...Olvass tovább -
Mindent, amit tudnod kell a lökhárító tányérokról
Míg a közvéleményben elképzelhető, hogy a halálemelők mentálisan öblös üvöltéssel dobálják a súlyzóikat a padlódeszkák közé, az igazság kevésbé karikaturális.Az olimpiai súlyemelőknek és a rájuk vágyóknak ennél jobban kell vigyázniuk felszerelésükre és felszereléseikre, még akkor is, ha...Olvass tovább -
10 perces kettlebell mobilitás bemelegítés, hogy felébressze az izmokat és az ízületeket
Az izmainak felmelegedése az edzés előtt javítja a mobilitást és megakadályozza a sérüléseket.Kép jóváírása: Peopleimes/istock/gettyimages, amelyet már egymilliószor hallottál: Az edzés legfontosabb része a bemelegítés.És sajnos ez tipikus ...Olvass tovább