Edzőtermi felszerelés képzés indiai fából készült csengő
| termék név | Új Solid Workout Fa Clubbell |
| 2. Márkanév | Muscle Up Training / Testreszabott |
| 3. Modell sz. | Fából készült csengő |
| 4. Anyag | Faipari |
| 5. Méret | Alul: 4 cm, Magas: 41 cm. Pont mérete: 11B |
| 6. Logó | Muscle Up Training/ OEM |
A fából készült harang egyfajta edzőeszköz, amely egyetlen fadarabból készül, amely ütő vagy buzogány alakú.Jellemzően erősítő és kondicionáló gyakorlatokhoz, valamint harcművészetek és egyéb sportok edzéséhez használják.
A csengő eredete az ókori perzsa harcosokra vezethető vissza, akik hasonló eszközt, a meelt használtak.Manapság a fából készült harangot számos fitneszprogramban használják, és gyakran láthatók edzőtermekben és fitneszstúdiókban szerte a világon.
A harang használatának egyik legfontosabb előnye, hogy egyszerre több izomcsoportot is megmozgat.Ez megnövekedett erőt és állóképességet, jobb koordinációt és stabilitást, valamint az általános testösszetétel javulását eredményezheti.Sok felhasználó arról is beszámol, hogy a rendszeres harangtorna edzés eredményeként javult a markolat erőssége és a vállak mozgékonysága.
A fából készült harang használatához fontos a megfelelő forma és technika megtartása.A felhasználóknak kisebb súllyal kell kezdeniük, és fokozatosan növelniük kell a terhelést, ahogy erejük és képességeik javulnak.A gyakori gyakorlatok közé tartozik a hintázás, a tisztítás és a nyomás, valamint az összetettebb mozdulatok, például a rángatás és a nyolcas hintázás.
Összességében elmondható, hogy a fából készült harang egy sokoldalú és hatékony eszköz az erő, az állóképesség és az általános fittség növelésére.Bármilyen szintű sportoló használhatja, és nagyszerű kiegészítője bármely funkcionális edzésprogramnak.
